Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 102.45g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|