Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 93.27g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Винегрет. Dinner: Куриное Филе, Малина, Кофе, Полевское Молоко 3,2%, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Полевское Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik2949's Weight History
|