Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 75.84g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Молоком, Сава Повидло Абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Dinner: Салат Оливье, Чай, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Пирог с Капустой, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|