Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 96.31g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Жареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Первый Вкус Сметана 15%, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Котлеты с Индейкой, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|