Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 62.09g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Мандарины, Милка Шоколад с Печеньем . Lunch: Суп Грибной, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Владхлеб Хлеб Подольский. Dinner: ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный". Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Изюм, Творог 5%, Мандарины, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikarealsport's Weight History
|