Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 63.68g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이디야 토피넛라떼, 치즈 빵, 매일유업 매일 두유 99.89, 바나나. Lunch: 씨앗호떡, 포메인 쌀국수, 야구르트 야구르트 라이트. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박, 삶은 계란, 치즈 빵, 콩나물국. Snacks/Other: Dole 후룻&넛츠, 광동 옥수수수염차, GS25 감동란. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|