Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 97.59g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Банан, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Сушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Финик, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Индейки. Dinner: Гречка Отварная, Вино Сухое, Лосось на Гриле, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|