Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 107.94g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Корица, Лето Яйцо Куриное, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Васаби, Имбирь Маринованный, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Суши Шоп Запечённый Дуэт. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Vplab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiKarelina's Weight History
|