Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 92.08g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Какао-Порошок (Несладкий), Смородина Красная, Останкинский Творог Обезжиренный. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|