Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2308 kcal
|
Fat: 136.95g | Prot: 119.18g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ржаной Хлеб, RIOBA Шоколад Темный, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Велком Бекон Сырокопченый, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Кефир 1%, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Спагетти . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillshved's Weight History
|