|
Пол бутылки красного полусладкого и жизнь налаживается:)
|
68.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 91.24g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русские Традиции Сыр Сливочный 50%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Виктория Оладьи. Dinner: Шоколадный Сироп, Капучино, Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|