Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 56.42g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кантата Шоколадный Берег. Lunch: Чахохбили из Курицы, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Dinner: Кантата Клубничка Шоколад Белый. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|