Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 104.14g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок. Snacks/Other: Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|