Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 107.15g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Конина. Dinner: Даниссимо Глазированные Кукурузные Хлопья в Шоколаде, Даниссимо Фантазия, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ростик'c - KFC Стрипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|