Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 130.45g | Carbs: 48.83g.
Breakfast: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кабачок, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lunch: Капуста, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичный Белок, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kattatarinova's Weight History
|