Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 106.15g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Фермерское Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Гречневый Плов@. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Русское Море Крабовое Мясо, Миндаль, Кешью, Банан, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|