Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 63.81g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Чай, Вареники с Творогом. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Творожная Запеканка, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|