Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
915 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 61.37g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Варенье, Mollis Овсяная Каша с Черникой , Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Sen Soy Фунчоза Вареная, Приготовленная Камбала. Dinner: Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Помидоры, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|