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TPM é a pior coisa para uma dieta, você incha, quer comer tudo ( e acaba comendo ) e aí fica ainda mais triste quando acaba comendo 😭😭
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55.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2018:
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662 kcal
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Fat: 11.87g | Prot: 49.53g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Apreciare Iogurte Morango, Banana Prata. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo. more...
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steady weight
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Cristinna533's Weight History
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