|
Отбой в 2.40, подъём в 9.30
|
93.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 51.36g | Carbs: 22.00g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриная Печень. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриные Голени, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|