Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
116.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 131.76g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Печень Говяжья Жареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|