Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 68.19g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Медовая Долина Мед Горный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Горный, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пятерочка Сливы, Банан, Окей Фейхоа, Пятерочка Апельсин, Greenfield Чай Черный, Активиа Термостатная, Перекресток Яблоко Красное, Вода (в Бутылке), Вода. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 50 minutes, Treadmill - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margolaz's Weight History
|