Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
808 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 28.81g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Увелка Кукурузная Каша, Летний День Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|