Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 80.44g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Мёд, Малина, Кофе, Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Изюм. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Суп Овощной, Курица Вареная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Лещ Горячего Копчения, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киевхлеб Сушка Малютка, Яблоко, Чай, Курага, Груши. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|