Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 103.58g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Пахлава, Лента Паста Шоколадно-Молочная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Чечевица Вареная. Dinner: Квашеная Капуста, Творожная Запеканка, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Фейхоа, Утро Родины Кофе с Молоком, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|