Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
3742 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 226.63g | Carbs: 465.12g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Молоко Низколактозное 1,8%, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Ядра Подсолнечника Жареные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Молоко Низколактозное 1,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Allmax All Whey Gold, Barilla Спагетти #5, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NuclearBAll's Weight History
|