Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 139.09g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Арахис. Lunch: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Тилапия, Лук, Сметана , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Карат Violette Cream Cheese, Лаваш Тонкий, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кексы-брауни ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|