Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 89.31g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Блины на Молоке, Сахарный Песок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Мандарины, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Guinness Пиво, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|