Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 106.60g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Сава Джем Черничный, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Коровкино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семейные Закрома Гречка, Слобода Масло Растительное, Троекурово Филе Бедра, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мария Рис Пропаренный, Ачим Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Безе, Сыр Голландский, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Лимонное" на Твороге с Цукатами, Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|