Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 90.77g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт. Lunch: Приморский Кондитер Птичье Молоко, "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Лента Грецкий Орех Очищенный, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Йогурт. Snacks/Other: Рафинад, Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Огурец (с Кожурой), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|