Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 104.36g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Куриные Бедрышки, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Ермолино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Бананы. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria0202's Weight History
|