Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 85.82g | Carbs: 44.50g.
Breakfast: Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Чай, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Омлет или Яичница, Кролик Тушеный. Dinner: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Салат с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения885's Weight History
|