|
Отёк от солёной рыбки ушёл, взвесилась и офигела - показали 66,2, когда вчера ещё было 67,2! Подумала сначала, что весы сломались :D Взвесилась 3 раза, результат не изменился. Думаю, что-то странно это всё)) Ушла в ванную комнату, поставила весы на плитку, показало уже 66,4. Решила, что дело в том, что у меня в комнате кривые полы, поэтому показали меньше)) Вернулась к себе в комнату, поставила на свои кривые полы весы, и показали теперь 66,4) В общем, не знаю, что это было, но пару минут радости мне мои кривые полы доставили))) Запишу 66,4, как будет меньше, впишу)
|
66.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 106.73g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Первым Делом Творог 5%, Ленивая Грудка От Дунаевской, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. Lunch: Хек под Сметанной Шапкой, Укроп, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Капустный Гарнир, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Хек под Сметанной Шапкой, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Яблоко. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Hiking - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|