|
Неделя до КД и лекарства задерживающие воду. Хорошо хоть не плюс на весах... 😩
|
98.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 90.57g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеная капуста. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное рагу, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|