Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2192 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 91.86g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Помидоры, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Батон Нарезной, Алексеевское Варенка. Lunch: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Помидоры, Массандра Саперави, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Красное Яблоко, банан Мини. Dinner: Брест Литовск Молоко 3,6%, Цикорий, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Курица с Рисом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|