|
Дома 58.4
|
59.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 107.71g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Черная Смородина, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Виноград Дамские Пальчики, Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|