Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 25.66g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Сметана 25%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|