Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 111.58g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Ясный Луг Молоко 2,5%, Моя Запеканка, Gudberg Сливочное Масло Gudberg, Гречка Отварная. Lunch: Останкино Индейка в Желе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Татсан Нугп с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Перекресток Минтай Жареный. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта с Оливками, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|