Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 63.17g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Щи с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Обычные Блины, Ностальгия Сырок 5%. Snacks/Other: Milka Choco Grain, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|