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Esta semana he salido de cetosis y he subido medio kilo que será de glucógenoy agua así que contento.
Desde hoy empiezo con dieta cetogenica y ayunos de 20/4 ó 23/1 y así comprobaré lo que me cuesta volver a entrar en cetosis
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90.5 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
Gaining 0.5 kg a Week
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