Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 119.68g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Шпинат, Брокколи на Пару, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xsubogomolova's Weight History
|