Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
41.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 72.89g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Яблоко, Финик, Фермерский Продукт Творог 2%, Семена Льна, Сливы. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadina19's Weight History
|