Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 114.28g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Авистрон Икра Сига. Lunch: Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Сыр Российский, Руккола, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Иван Поддубный Сырок с Ванилином, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|