Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 70.88g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Магнит Банан, Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Зефир, Starbucks Сахар, Лимак Хлеб Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Starbucks Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Курага, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|