|
2000 калорий
от 97
|
88.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 98.08g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Шоколадный, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Сарделька, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Пиво. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|