Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 54.39g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Изюм, Макдоналдс Сахар, Царь Каша 6 Злаков, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Nestle Kit Kat Mini Dark, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Orion Choco Pie, Heinz Сырный Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Tuc Крекер, Фрутоняня Пюре из Яблок, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|