Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 90.90g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Лента Банан, Вастэко Полба Отварная, Глобус Сыр Реверанс Элит. Lunch: Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Китайская Капуста, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Глобус Сыр Реверанс Элит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|