Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 121.33g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Грудки, Гречка. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок. Snacks/Other: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|