Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2445 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 119.08g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты. Snacks/Other: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Лев Голицын Шампанское Брют, Мёд, Яблоко Желтое, Ravela Торт Лесной Домик, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|