Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 49.52g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Sen Soy Фунчоза Вареная, Печеночные Котлеты, Помидоры. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Global Village Сок Вишня, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|